A BOSU-val végzett gyakorlatok során félgömbre támasztva és sík platformon támasztva is végezhet gyakorlatokat. Jellemzően *a domború oldalt aerob és erősítő edzésre használják, a labda fejjel lefelé fordításakor pedig az egyensúly és a koordináció fejlesztésének eszközévé válik.* Ez a sokoldalúság tette népszerűvé ezt az új sportfelszerelést az egész világon. A Bosu kiegyensúlyozó platform szinte bármilyen fitneszprogramban használható: aerobik, erősítő edzés, nyújtás. A BOSU-t a professzionális sportokban is aktívan használják: kosárlabda, síelés, snowboardozás, gimnasztika, tenisz és még harcművészetek is. Az olimpiai sportolók ezeket a labdákat az izomerő javítására és az egyensúly fejlesztésére használják. Ezenkívül *a platform létfontosságú a fizikoterápiában a sérülések könnyebb felépülése és megelőzése érdekében.* * Anyaga: PVC * Maximális teherbírás: 136 kg. * Tisztítás: semleges hatású mosószeres vízzel, puha ruhával * Gömb átmérő 58,5 cm Olvastad már blog bejegyzésünket róla? https://www.afittfaktor.hu/A-Bosu-egyensuly-trener-jotekony-hatasai ( https://www.afittfaktor.hu/A-Bosu-egyensuly-trener-jotekony-hatasai )