A megfelelő mennyiségű alvás biztosítása rendkívül fontos. Akár elkötelezett edzőterem-látogató, akár egyszerűen csak elfoglalt, modern életmódot folytat, a szervezet regenerálódásához elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű pihenés. A gyakran alváshormonként emlegetett melatonin a szervezet alvás-ébrenlét ciklusának kulcsfontosságú részét képezi. Finom és kényelmesen rágható melatonin gumicukrunkban 1 mg melatonin van, amely segít, hogy Ön jót aludjon.