A Cross Fit edzések során előszeretettel alkalmazzák a "traktor kereket", amivel remek, teljes testet átmozgató gyakorlatokat lehet végezni. A gyakorlatok végzése során nagyon hamar megnő a pulzusszám, hiszen a  sok izomcsoport "bekapcsolása" és a nagy súly mozgatása hirtelen nagy terheléssel jár. A feladatok kivitelezésére is nagyon oda kell figyelni, hogy ne legyen sérülés a végén. A gyakorlatok végzése során sokat segíthet, ha van a felhasználónak felhúzásban és guggolásban már korábbról  tapasztalata. A Robust lágy borítással ellátott crossfit kerék 40kg, 60 kg és 80 kg súlyban elérhető.