A húzódzkodó rúd használatával otthoni környezetben erősíthetünk a saját testsúlyt kihasználva a hát, a mell, a has és a kar izmainak növelésére.Tökéletesen alkalmas húzódzkodások elvégzésére, ami az egyik leghatékonyabb eszköz többek között , a hát és a bicepsz izmok méretének növelésére, valamint az állóképesség fejlesztésére.

A húzodzkodó rúd 64-91 cm közötti méretben állítható.