A Peanut Ball labda egy egyedi formájú gimnasztikai labda, amely alkalmas a teljes test komplex edzésére, a törzs erősítésére és jóga közbeni relaxációra

A Peanut Ball labda egy sokoldalú gimnasztikai labda, amely tökéletes otthoni és edzőtermi edzésekhez, nyújtáshoz, jógához és rehabilitációs gyakorlatokhoz. A stabilitás fokozására tervezett egyedi mogyoró alakja csak előre és hátrafelé enged mozgást, így könnyebb megtartani az egyensúlyt a gyakorlatok során.

Ezzel a praktikus edzőeszközzel könnyedén összeállíthatsz egy saját teljes testre kiterjedő edzést, amelyet súlyzókkal, ellenállási szalagokkal és egyéb kiegészítőkkel tovább fokozhatsz. A gyakorlatok nehézségét könnyedén beállíthatod az igényeidnek megfelelően. Ezzel a labdával hatékonyan célozhatsz meg több izomcsoportot, beleértve a törzset és a középtájékot is. Kezdheted egyszerű ülő gyakorlatokkal, vagy kipróbálhatod a haladóbb gyakorlatokat, például a különböző plank-variációkat. A labda számos gyakorlatot támogat a felső- és az alsótest edzéséhez is. Számíts arra, hogy például a bolgár guggolással vagy a combhajlító gyakorlattal megizzadhatsz.

A labda egyik fő előnye, hogy segít a mély stabilizációs izmok erősítésében. A segítségével a testtartásod is javíthatod. Próbálj ki egy egyszerű plank gyaklorlatot úgy, hogy a lábad a labdán van, vagy ha nagyobb kihívást szeretnél, próbáld ki a pike plankot, ahol a labdát egyenes lábakkal, plank pozícióból a kezed felé viszed. Ezek a gyakorlatok a rugalmasságot és a test általános egyensúlyát is javítják.

Az edzés még élvezetesebb lesz, ha tudod, hogy a labda ANTI-BURST rendszerrel van ellátva, amely magas szintű biztonságot nyújt. Ez a rendszer lehetővé teszi, hogy túlzott nyomás esetén fokozatosan engedje ki a levegőt. A labda felfújása is egyszerű, a csomagban található praktikus pumpának köszönhetően.

A Peanut Ball labda előnyei

• praktikus mogyoró alakú gimnasztikai labda
• stabil és biztonságos az ANTI-BURST rendszernek köszönhetően
• alkalmas az egész test izmainak erősítésére
• segít a törzs és a mély stabilizációs izmok erősítésében
• lehetővé teszi a gyakorlatok nehézségének testre szabását
• segíthet a testtartás javításában
• alkalmas otthoni edzéshez, edzőterembe, jógához és nyújtáshoz
• könnyen felfújható a csomagban található kis pumpával

Anyag

PVC

Tulajdonságok